Một câu hỏi được đặt ra về vấn đề này trong một cuộc khảo sát tại Anh: "Điều gì sẽ xảy ra nếu như chúng ta cứ mãi lặp lại những suy nghĩ về những điều mình không thể kiểm soát được?".Kế đó, viết ra mười điều tiêu cực về bản thân.- Bạn có trách nhiệm về những ý nghĩ của chính mình.Chẳng hạn, những phẩm chất tích cực sẽ phát triển và giúp ích cho người khác nếu chúng ta biết nuôi dưỡng và trân trọng chúng.Lệ thuộc dẫn đến sợ hãi.Sau đó, chúng ta sẽ đặt câu hỏi "What" (cái gì).Còn tôi, đương nhiên tôi không thích sống với ý nghĩ rằng mình có những kẻ thù đang chực chờ cơ hội để đòi lại những gì bị đoạt mất.Không có thay đổi thì không thể có tiến bộ.Hãy để bình yên tìm thấy mái nhà của nó trong lòng chúng ta.Đôi khi ta thấy sợ chỉ vì có điều gì đó không quen thuộc.

Xem thêm Thu gọn