Chiếc bao ngày càng nặng hơn trên vai bạn.Dù có làm được nhiều đến đâu, biết hoặc hiểu nhiều đến đâu chăng nữa, chúng ta vẫn luôn luôn có nhiều điều cần học hỏi."Rường cột" vẫn còn đó nhưng phần "nền móng" đã ra đi.Nếu đã mắc sai lầm, hãy coi đó như một bài học và tự hỏi: "Tôi có thể học được kinh nghiệm gì từ chuyện này cho tương lai?".Tha thứ là biết bỏ qua quá khứ, nhưng đồng thời còn có nghĩa là không lặp đi lặp lại cùng một lỗi lầm, không cố tìm cách biện minh cho mình.Tôi nghĩ về dạ dày tôi.- Hiện tượng stress ngày nay đã trở nên phổ biến trên thế giới.Bạn có khả năng chủ động hướng dẫn các ý nghĩ của mình theo hướng tích cực.Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao.Ý thức cũng giúp chúng ta biết dừng lại, phản ánh, suy ngẫm về bản thân và sử dụng những bài học trong quá khứ để cân nhắc những hồi đáp khác nữa, đánh giá và hình dung được hiệu quả của chúng trong tương lai.

Xem thêm Thu gọn