Bình yên là sự hài hòa và quân bình.Vậy nên, quyết tâm cần được quân bình với kiên nhẫn và sự uyển chuyển.Những suy nghĩ này bào mòn sự thanh thản vốn có trong tâm trí ta.Một cách tốt để rèn luyện thái độ khẳng định là chọn một trong những điều sau đây mỗi buổi sáng và thực hành suốt một ngày (hay vài ngày cho đến khi bạn cảm thấy thấm nhuần).Tôi cảm nhận mình đang thở.- Tinh thần trong cuộc sống thường nhật, nói ngắn gọn, là biết cách sống.Vậy nên, quyết tâm cần được quân bình với kiên nhẫn và sự uyển chuyển.Lòng dũng cảm mang lại cho chúng ta sự tự tin để biết rằng mình có thể đạt được những gì và để có thể đặt ra thêm các mục tiêu mới.Rồi bạn tiếp tục leo lên, tiếp tục đi lên như thế.Vậy nên, chúng ta cần chuẩn bị cho mình "hành trang phẩm chất và tri thức" để thật sự sẵn sàng bước vào chuyến viễn du ấy.
Chẳng hạn, những phẩm chất tích cực sẽ phát triển và giúp ích cho người khác nếu chúng ta biết nuôi dưỡng và trân trọng chúng.
